Buteyko Cursus Groningen

Inhoud van de cursus:

  • Tijdens de cursus krijg je inzicht in de theoretische basis van de Buteyko Methode.
  • Je leert alle ademhalingsoefeningen goed toe te passen en we kijken welke oefeningen voor jou het beste werken.
  • Er wordt aandacht besteed aan levensstijl: je ontdekt wat bijvoorbeeld voeding en beweging voor je ademhaling kunnen doen.

Wat krijg je:

  • De cursus bestaat uit 4 à 5 sessies van ongeveer 1,5 uur die binnen een relatief korte periode worden gegeven.
  • Na twee maanden is er een terugkom-moment om te kijken hoe het gaat. Vervolgens blijf ik telefonisch of via e-mail bereikbaar voor vragen en adviezen.
  • Je ontvangt verschillende cursusmaterialen, zoals het werkboek, een stopwatch, Keltisch zeezout, tape en een boek naar keuze: (‘Leven zonder Astma’ van Dick Kuiper, of ‘Zuurstofwinst’ van Patrick McKeown)

Tarieven

  • Individuele Buteyko cursus € 450,-
    De cursus is online goed te geven via Zoom en kost dan € 395,-
  • Voor een gezin of met enkele gezinsleden € 550,00
  • Groepscursus per persoon € 350,-
    n.b. Voorlopig geef ik alleen individuele cursussen, op een later moment kondig ik de groepscursussen aan.
  • Een kennismakingsgesprek is gratis. Als je twijfelt om een cursus te doen, of als je meer informatie nodig hebt is het goed om eerst kennis te maken en te kijken of de Buteyko Methode iets voor je is.

Cursuslocatie

Dorpsstraat 46, Den Horn (Groningen)
De cursus wordt in de praktijkruimte in Den Horn gegeven.
Bij uitzondering kan ik langskomen om de cursus bij je thuis te geven. Bovenop het cursusbedrag komen dan een vergoeding voor de te maken reistijd en vervoerskosten.

Online
Ook is het mogelijk om de cursus online via Zoom te doen. Hier heb ik goeie ervaringen mee. Het vormt geen probleem om de Buteyko Methode op een goede manier eigen te maken.

Met een Buteyko cursus leer je om je ademhaling weer rustig te maken, wat allerlei positieve effecten heeft op je gezondheid.